キャベツの通販・お取り寄せ

通販でお得なキャベツを探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

日本人がよく食べる野菜は数多くありますが、その中で誰しもが一度は食べたことがあると言われるほど馴染み深い野菜がキャベツです。キャベツは気軽に購入できるのはもちろん、色々な食材と組み合わせがしやすく、楽しみながら食べられるのが特徴です。そこで、今回はあまり知られていない栄養素やおすすめの食べ方について解説していきます。

キャベツは日々の食事で当たり前のように口にする機会が多い野菜でありながら、含まれている栄養についてはあまり知らないという人も少なくありません。キャベツには数種類の栄養素が含まれていますが、その中でも特に豊富なのがビタミンUです。ビタミンというとAやBが代表的で、Uについては一般的に馴染みが薄く、存在を知らない人も多いでしょう。このビタミンUはキャベツから発見された栄養素と言われていて、その名前から別名キャベジンとも呼ばれています。キャべジンには胃酸の過剰分泌を抑えたり、胃の粘膜の保護や修復といった効果が期待できるのが特徴で、天然素材の胃腸薬とも言えます。そのため、肉などの脂分の多い食事をする時はできる限り一緒に摂取するのがおすすめです。とんかつなどの揚げ物に千切りのキャベツが添えられているのはこうした理由もあるためです。その他にも、ビタミンCやK、カルシウムといった栄養素も含まれていて、キャベツは健康を維持する上で欠かせない野菜の一つです。

前述したように、キャベツにはキャべジンを始めたくさんの栄養素が含まれていますが、食べ方次第でより効率的に摂取することができます。キャベツは長時間火にかけてしまうと、水溶性に分類されるキャべジンやビタミンCが溶けてしまうこともあるので注意が必要です。そのため、生に近い状態で食べるか、火を使う場合は軽く炒める程度に留めておくのが良いとされています。そこでおすすめなのが野菜炒めです。調理方法は豚肉や牛肉、その他の野菜と共に油で軽く炒めるだけなので料理があまり得意ではないという人でも失敗することなく気軽に作れます。長時間煮込む料理でもお味噌汁やスープのような汁物の具材として使うのであれば、溶け出てしまった栄養素を水分として一緒に飲むことができます。

乾燥野菜ミックス 120g【メール便 送料無料】≪乾燥野菜 (白菜 人参 キャベツ 大根 玉ねぎ 小松菜の贅沢6種)合計3個セット(40g×3袋)≫簡単便利♪お味噌汁の具【国産野菜使用】カップ麺 サラダ 炊き込みご飯に【保存食 非常食】吉良食品 九州老舗ホシサン【ポイント10倍】

乾燥野菜ミックス 120g 乾燥野菜 簡単便利 お味噌汁の

乾燥カット野菜★九州を中心に国産野菜使用!味噌汁の具 スープの具 カップラーメンに足して♪使い方色々万能乾燥野菜!

購入ページへ
野菜セット 10-12品 野菜詰め合わせ 九州産 西日本 野菜 お取り寄せ

野菜セット 10-12品 野菜詰め合わせ 九州産 西日本 野菜

野菜セット 九州野菜 野菜詰め合わせ 九州産 西日本 野菜

購入ページへ
【メール便送料無料】 こだわり乾燥野菜 選べる4品 乾燥野菜 ポッキリ!セット 【吉良食品 ドライ 干し 国内産100% 国産 目玉推し企画 れんこん 人参 ねぎ ほうれん草 大根葉 小松菜 みそ汁の具】

こだわり乾燥野菜 選べる4品 乾燥野菜 !セット 吉良食

★日常の感謝を込めた 当店イチオシセット★ 乾燥野菜

購入ページへ
エントリーでP4倍★【送料無料】乾燥野菜 国産 私の楽ベジ 100g 5種の国産野菜 ドライ野菜 干し野菜 乾燥野菜ミックス | 乾燥大根 乾燥玉ねぎ 乾燥小松菜 乾燥にんじん 乾燥キャベツ みそ汁の具 カット野菜 常備菜 簡単 時短調理 野菜たっ

乾燥野菜 国産 私の楽ベジ 100g 5種の国産野菜 ドライ野

お湯をかけるだけ!国産野菜のみ使用の乾燥野菜「私の楽ベジ」お味噌汁やラーメンにひとつまみで野菜たっぷりに!野菜不足解消!常備菜や保存食にも◎5種の乾燥野菜ミックス・干し野菜

購入ページへ
乾燥野菜 ベジ日和 50g×2袋 野菜 乾物 乾燥野菜ミックス 保存食 非常食 防災食品 長期保存 乾物 カット野菜 送料無料 備蓄 非常用 ポッキリ 九州産 スープ みそ汁の具 ポイント消化 グルメ 時短 お土産にも 野菜不足 薩摩の恵

乾燥野菜 ベジ日和 50g×2袋 野菜 乾物 乾燥野菜ミックス

当店では鹿児島を中心に“食の逸品”を発掘し、全国の皆さまにお届けしています! お歳暮 お中元 プチギフト 備蓄 非常食 災害時 アウトドア 食料 登山 在庫処分 食品 訳あり 便利

購入ページへ
野菜詰め合わせセット 10種以上 送料無料【野菜セット】和歌山産中心 ギフト

野菜詰め合わせセット 10種以上 野菜セット 和歌山産中

旬の新鮮野菜詰め合わせ 産地直送 お取り寄せ

購入ページへ
千葉茨城産野菜福箱10種保障

千葉茨城産野菜福箱10種保障

野菜福箱10種保証

購入ページへ
とれたて野菜 11種類セット詰め合わせ 高知産 レシピつき 追加機能つき 内容お知らせ機能も 送料無料 [Qv11] 詰め合わせ クール便 新鮮 葉物 根菜 香味 定番野菜 翌日発送も可 土佐 四国 西日本 野菜ジュース【Cool delivery】

とれたて野菜 11種類セット詰め合わせ 高知産 レシピつ

産直だから「とれたて」「美味しい」◆高知の野菜セット!

購入ページへ
野菜と卵セット 九州野菜 野菜つめあわせ お取り寄せ グルメ

野菜と卵セット 九州野菜 野菜つめあわせ お取り寄せ グ

野菜セット 卵 九州野菜 野菜つめあわせ お取り寄せ グルメ ギフト

購入ページへ
【ふるさと納税】季節の野菜詰め合わせ【A7-003】 野菜 季節の野菜 季節の果物 セット 産地直送 新鮮 トマト ニンジン ブロッコリー ジャガイモ 白菜 春野菜農家 季節 サラダ 新鮮 セット やさい 送料無料 夏 松浦市 九州 詰め合わせ おまかせ

ふるさと納税 季節の野菜詰め合わせ A7-003 野菜 季節

ふるさと納税 松浦市 送料無料 産地直送 新鮮 セット 生野菜 やさい 松浦 お野菜 人気 敬老の日

購入ページへ
乾燥野菜ミックス 国産 野菜日和 100g 送料無料 無添加 キャベツ ほうれん草 人参 玉ねぎ

乾燥野菜ミックス 国産 野菜日和 100g無添加 キャベツ

みそ汁の具 味噌汁の具 ラーメンの具 カップ麺の具 ミックスベジタブル 非常食 乾物 波里

購入ページへ
乾燥野菜ミックス【メール便 送料無料】≪乾燥野菜 (白菜 人参 キャベツ 大根 玉ねぎ 小松菜の6種) (40g×2袋)+にんじん ほうれん草(各40g)ごぼう(35g)れんこん (30g)計6袋≫簡単便利♪お味噌汁の具【国産野菜】カップ麺 炊き込みご飯【保存食 非常食】九州みそ醤油ホシサン

乾燥野菜ミックス 乾燥野菜 計6袋 簡単便利 お味噌汁の

乾燥カット野菜★九州を中心に国産野菜使用!味噌汁の具 スープの具 カップラーメンに足して♪非常食にも!万能乾燥野菜!

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん