キャベツの通販・お取り寄せ

通販でお得なキャベツを探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

日本人がよく食べる野菜は数多くありますが、その中で誰しもが一度は食べたことがあると言われるほど馴染み深い野菜がキャベツです。キャベツは気軽に購入できるのはもちろん、色々な食材と組み合わせがしやすく、楽しみながら食べられるのが特徴です。そこで、今回はあまり知られていない栄養素やおすすめの食べ方について解説していきます。

キャベツは日々の食事で当たり前のように口にする機会が多い野菜でありながら、含まれている栄養についてはあまり知らないという人も少なくありません。キャベツには数種類の栄養素が含まれていますが、その中でも特に豊富なのがビタミンUです。ビタミンというとAやBが代表的で、Uについては一般的に馴染みが薄く、存在を知らない人も多いでしょう。このビタミンUはキャベツから発見された栄養素と言われていて、その名前から別名キャベジンとも呼ばれています。キャべジンには胃酸の過剰分泌を抑えたり、胃の粘膜の保護や修復といった効果が期待できるのが特徴で、天然素材の胃腸薬とも言えます。そのため、肉などの脂分の多い食事をする時はできる限り一緒に摂取するのがおすすめです。とんかつなどの揚げ物に千切りのキャベツが添えられているのはこうした理由もあるためです。その他にも、ビタミンCやK、カルシウムといった栄養素も含まれていて、キャベツは健康を維持する上で欠かせない野菜の一つです。

前述したように、キャベツにはキャべジンを始めたくさんの栄養素が含まれていますが、食べ方次第でより効率的に摂取することができます。キャベツは長時間火にかけてしまうと、水溶性に分類されるキャべジンやビタミンCが溶けてしまうこともあるので注意が必要です。そのため、生に近い状態で食べるか、火を使う場合は軽く炒める程度に留めておくのが良いとされています。そこでおすすめなのが野菜炒めです。調理方法は豚肉や牛肉、その他の野菜と共に油で軽く炒めるだけなので料理があまり得意ではないという人でも失敗することなく気軽に作れます。長時間煮込む料理でもお味噌汁やスープのような汁物の具材として使うのであれば、溶け出てしまった栄養素を水分として一緒に飲むことができます。

乾燥野菜ミックス 120g【メール便 送料無料】≪乾燥野菜 (白菜 人参 キャベツ 大根 玉ねぎ 小松菜の贅沢6種)合計3個セット(40g×3袋)≫簡単便利♪お味噌汁の具【国産野菜使用】カップ麺 サラダ 炊き込みご飯に【保存食 非常食】吉良食品 九州老舗ホシサン

乾燥野菜ミックス 120g 乾燥野菜 簡単便利 お味噌汁の

乾燥カット野菜★九州を中心に国産野菜使用!味噌汁の具 スープの具 カップラーメンに足して♪使い方色々万能乾燥野菜!

購入ページへ
なかみが分かる 九州野菜セット《きゃべつ・ピーマン・なす・エリンギ・小松菜・きゅうり・とまと・さつま芋・しめじ・水菜》 九州産の旬の野菜セットますます便利に! お客様に支持され人気No、1

なかみが分かる 九州野菜セット きゃべつ・ピーマン・な

冷蔵庫の中の野菜とダブらない!!

購入ページへ
千葉茨城産野菜福箱12種以上保障

千葉茨城産野菜福箱12種以上保障

野菜福箱12種クール便発送

購入ページへ
【送料無料 おまけ付】 13品以上 野菜 詰め合わせ セット | 野菜詰合せ 詰め合わせ 野菜セット 新潟 旬 上越フルーツ

おまけ付 13品以上 野菜 詰め合わせ セット 野菜詰合せ

【おまけ付♪】13品以上!旬のお野菜詰合せ&クール便送料無料☆

購入ページへ
九州産乾燥野菜17種類から2袋(計200g)選べるセット/オマケ付メール便 送料無料 チャック付 九州産 国産 ボイル済み ドライベジ 保存食 時間短縮 ミックス スープ 小分け こわけや

九州産乾燥野菜17種類から2袋(計200g)選べるセット/オ

\4倍に増える乾燥野菜!長期保存OK!/全国一律送料無料

1,717円 こわけや
購入ページへ
送料無料 国産 乾燥野菜 ミックス 九州ドライベジ100g×2袋(お湯で戻して約1kg)ゆうパケット(ポスト投函)・代引不可【出荷目安:ご注文後1〜2週間】

国産 乾燥野菜 ミックス 九州ドライベジ100g×2袋(お湯

野菜不足に!国産 国内産 九州産 宮崎産 宮崎直送 宮崎県 メール便 無添加 乾燥野菜 調理不要 野菜 キャベツ 人参 小松菜 ワカメ ウルトラライト ハイキング 食料 登山

購入ページへ
【メール便送料無料】 こだわり乾燥野菜 選べる4品  ポッキリ!セット   【吉良食品 ドライ 干し 国内産100% 国産 目玉推し企画 れんこん 人参 ねぎ ほうれん草 大根葉 小松菜 みそ汁の具】

こだわり乾燥野菜 選べる4品!セット 吉良食品 ドライ

★日常の感謝を込めた 当店イチオシセット★

購入ページへ
乾燥野菜 フリーズドライのような 野菜 在庫処分 食品 訳あり 乾物 ベジ日和 100g 乾燥野菜ミックス 保存食 非常食 防災食品 長期保存 乾物 カット野菜 送料無料 備蓄 非常用 ポッキリ 九州産 スープ みそ汁の具 ポイント消化 グルメ 時短 チャック付き

乾燥野菜 フリーズドライのような 野菜 在庫処分 食品

当店では不定期で福袋商品・訳あり商品・ギフト商品を取り扱い中です。

購入ページへ
乾燥野菜ミックス 320g【フリーズドライ味噌4個付き】【メール便 送料無料】3000円ポッキリ≪乾燥野菜 (白菜 人参 キャベツ 大根 玉ねぎ 小松菜の贅沢6種) 合計8個セット(40g×8袋)≫サッと♪お味噌汁の具 カップ麺【国産野菜使用】【保存食 非常食】九州老舗みそ屋ホシサン

乾燥野菜ミックス 320g フリーズドライ味噌4個付き 300

乾燥カット野菜★九州を中心に国産野菜使用!味噌汁の具 スープの具 カップラーメンに足して♪非常食にも!万能乾燥野菜!

購入ページへ
【岡山県産】キャベツ☆大ヒット売れ筋☆吉備高原のキャベツ(お一人様1玉限り!)

岡山県産 キャベツ 大ヒット売れ筋 吉備高原のキャベツ

吉備高原の安全、安心、美味しい野菜

購入ページへ
【吉備高原農家の野菜】卵セット

吉備高原農家の野菜 卵セット

吉備高原の農家で生産されたお野菜と卵

購入ページへ
【送料無料】紀州和歌山から旬の野菜を詰め合わせました! 10種以上【野菜セット】

紀州和歌山から旬の野菜を詰め合わせました! 10種以上

【新鮮野菜詰め合わせ 産地直送】

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん