蓮根(レンコン)の通販・お取り寄せ

通販でお得な蓮根(レンコン)を探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

蓮根(レンコン)は、蓮の地下茎が肥大化したものです。内部の多数の穴が「先を見通す」ことに通じるとされ、縁起物としてお正月のおせち料理にも用いられています。レンコンは様々な料理に使われ、また便秘解消や美肌効果などその効能についても度々テレビなどで取り上げられています。最近では花粉症などアレルギー症状に対する効果でも注目を集めています。

蓮根(レンコン)にはどのような栄養が含まれているのでしょうか。レンコンの粘りはムチンという成分で消化を助けたり、胃の粘膜を保護したりする働きがあります。また、レンコンは排便を促進する不溶性食物繊維と体内の乳酸菌やビフィズス菌を増やす水溶性食物繊維の両方を含み、これらは便秘の予防に役立ちます。レンコンはビタミンCも豊富で疲労回復や風邪の予防、メラニンの生成を防いでシミを予防する美白効果、コラーゲンの生成を助けることによる美肌効果などが期待できます。カリウムは余分な塩分や水分を排出するため、血圧を下げたり、むくみを予防します。レンコンを切ったときに黒ずんでくるのは、タンニンというポリフェノールの一種である成分が含まれているためです。ポリフェノールには抗酸化作用があり、老化防止の効果が期待できます。最近ではポリフェノールがアレルギーの原因物質に反応する「IgE抗体」を抑制する働きがあると言われ、レンコンの花粉症などに対する効果も話題になっています。

レンコンの生産量が最も多いのは茨城県で、国内で流通するレンコンの50%を占め、続いて徳島県、佐賀県となっています。レンコンの旬は秋から冬にかけてですが、最近ではハウス栽培などにより、ほぼ通年出回るようになりました。旬の早い時期に収穫されたレンコンは新レンコンと呼ばれ、あっさりとした味わいが特徴で、冬に近づくにつれて粘りと甘みが増します。

ブランドレンコンとして有名なのは、新潟県の大口レンコン、石川県の加賀レンコンなどです。大口レンコンは美しい天然の白さとサクサクとしてやわらかな口当たりが特徴で、肉厚なため加熱しても黒くならず、見た目が美しい料理を作ることができます。加賀野菜として認定されている加賀レンコンは一般的なレンコンと比べ澱粉質が多く、もっちりとした食感が特徴ですりおろして使用する料理などにもおすすめです。

れんこん レンコン 蓮根「霞ヶ浦れんこん2kg箱」有機質肥料にこだわって栽培 国産 送料無料 土浦 茨城県 かすみがうら ランキング1位 お中元 ギフト

れんこん レンコン 蓮根 霞ヶ浦れんこん2kg箱 有機質肥

霞ヶ浦れんこん有機質肥料にこだわって丁寧に栽培。無漂白柔らかで、シャキシャキとした食感が特徴のれんこんです。丁寧に品質確認して産地直送

購入ページへ
【手作り国産・からし蓮根・(330g)】辛子蓮根・からしれんこん・辛子れんこん・辛子レンコン・熊本名物・土産・おせち・御節・お節・オセチ・正月・お正月・元旦・熊本土産

手作り国産・からし蓮根・(330g) 辛子蓮根・からしれ

熊本県八代産の蓮根使用。ザ、鉄腕ダッシュで山口君、松岡君が丸かじりした「ツーンと鼻に抜けるからし蓮根」です!

購入ページへ
1kg増量★価格据え置き☆規格外品☆クール便送料無料【九州産】箱売 佐賀 白石れんこん (レンコン 蓮根) 1箱(目安2kg⇒3kg)

1kg増量 価格据え置き 規格外品 箱売 佐賀 白石れんこん

九州野菜 業務用 徳用 箱売り 箱買い 訳あり 野菜 れんこん しろいし 送料無 ◇大きさが規格外のお得品◇

購入ページへ
こだわり乾燥野菜 九州産 れんこん 30g×5袋 【吉良食品 ドライ 干し 国内産100% 国産 蓮根】

こだわり乾燥野菜 九州産 れんこん 30g×5袋

★簡単・便利で保存が効きます♪九州産★

購入ページへ
■ 熊本産 泥付きレンコン 約300g ■ 【 野菜セット同梱で送料無料 九州 熊本 野菜 れんこん 蓮根 根菜 泥 里芋 煮物 盆 正月 】

熊本産 泥付きレンコン 約300g

購入ページへ
れんこん 2kg 茨城県土浦市産 2020年産新物!!

れんこん 2kg 茨城県土浦市産 2020年産新物

茨城県産 極上レンコン。今年も旨いですよ!! れんこんの甘さと白さをご堪能ください。

購入ページへ
【手作り国産・からし蓮根・(180g)】辛子蓮根・からしれんこん・辛子れんこん・辛子レンコン・熊本名物・土産・おせち・御節・お節・オセチ・正月・お正月・元旦・熊本土産

手作り国産・からし蓮根・(180g) 辛子蓮根・からしれ

熊本県八代産の蓮根使用。ザ、鉄腕ダッシュで山口君、松岡君が丸かじりした「ツーンと鼻に抜けるからし蓮根」です!

購入ページへ
れんこんサプリ 440mg×90粒農薬完全不使用、自然栽培で育てられた国産のレンコン花粉の季節も怖くない国産の植物性プルランカプセル使用【メール便(ネコポス)配送】ポスト投函 国産農薬完全不使用

れんこんサプリ 440mg×90粒農薬完全不使用 自然栽培で育

国産 無添加 粉 粉末 蓮根 鼻 咳 せき のど 粘膜 秋

購入ページへ
れんこん レンコン 蓮根「霞ヶ浦れんこん4kg箱」有機質肥料にこだわって栽培 国産 送料無料 土浦 茨城県 かすみがうら ランキング1位 お中元 年賀 ギフト

れんこん レンコン 蓮根 霞ヶ浦れんこん4kg箱 有機質肥

霞ヶ浦れんこん 有機質肥料にこだわって丁寧に栽培 無漂白柔らかで、シャキシャキとした食感が特徴のれんこんです。丁寧に品質確認!選定品のみをお届け 産地直送

購入ページへ
乾燥野菜 れんこん【九州産 乾燥れんこん】【メール便 送料無料】≪国産 乾燥野菜 (九州産れんこん30g×4袋セット≫【国産野菜】かき揚げ♪サラダ♪きんぴら♪炒め物♪【保存食 非常食】九州老舗みそ醤油屋ホシサン 乾燥野菜レンコン 蓮根

乾燥野菜 れんこん 九州産 乾燥れんこん かき揚げ サラ

九州産れんこん!シャキシャキおいしい♪簡単!毎日のおかず作りに強い味方♪かき揚げ サラダ きんぴら 炒め物 スープの具などに

購入ページへ
九州産 蓮根(れんこん・レンコン) じつは栄養の宝庫! 約300g 九州の安心・安全な野菜! 【佐賀産・熊本・九州】

九州産 蓮根(れんこん・レンコン) じつは栄養の宝庫!

食物繊維が豊富なので、体を内側からきれいにしてくれます。九州産の泥つきれんこん!すりおろしてハンバーグに入れるとモチモチ感と歯ごたえと加わりおいしいですよね。

購入ページへ
1kg増量★価格据え置き☆クール便送料無料【九州産】【送料無料】箱売 佐賀 白石れんこん (レンコン 蓮根) 1箱(目安2kg⇒3kg)

1kg増量 価格据え置き 箱売 佐賀 白石れんこん

産地直送 徳用 業務用 箱売り 箱買い 野菜 れんこん しろいしれんこん 送料無【佐賀産】送料無料!

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん