しめじの通販・お取り寄せ

通販でお得なしめじを探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

調理に手間がかからず使いやすいしめじは、鍋やお味噌汁、ナムルなど多様な用途に使えるキノコです。白くて細いエノキタケと並んで入手しやすく、食事に登場する頻度も多いのではないでしょうか。食物繊維が多いので便通の改善などに役立ち、血糖値や血圧などにも良い効果が期待できます。そんなしめじの歴史や栄養、保管などについてご紹介します。

しめじには本しめじ、ブナしめじ、ヒラタケの3種類があります。味が良いのは本しめじで、その他のしめじは人工栽培が盛んに行われるようになったことで、今日のように手軽にスーパーで購入できるようになりました。

しめじにはβグルカンという栄養が含まれており、それが免疫力をサポートしてくれます。特に風邪などは免疫力が低くなっていると非常になりやすくなります。そのため、風邪が流行する寒い季節にはしめじを使ったスープや鍋で暖まると風邪を引きにくくなるでしょう。そして、免疫力にとって大切な腸内環境は便秘にならずに毎日快便であることが望ましいですが、食物繊維不足になっているとそうはいかないものです。しめじを始めとするキノコに豊富な食物繊維で快腸、気分も体も軽やかな日々を過ごしましょう。

しめじのうま味成分には血管の健康に働きかける作用があります。ですから、動脈硬化や高血圧を予防したいという場合にしめじが役に立つでしょう。カロリーが低く食物繊維によって満腹感を得やすいので、ダイエットをしている人におすすめの食材でもあります。食事の最初に食べれば、血糖値の上昇を抑える働きで美容・健康をサポートしたり何かと役に立つ食材です。野菜に負けず劣らずの食物繊維が含まれていますから、付け合わせにしめじがあると体に良くなりおすすめです。

しめじは1パックに結構たくさん入っていることが多いため、カレーや煮物でもない限り使い切れないこともあるでしょう。そんな時は最初から水気が付かないように扱い、残りをサランラップでしっかり空気を遮断して野菜室で冷やしておきましょう。湿気によって劣化が早くなりますから、キッチンペーパーで拭き取るなどして水滴が残らないように気を付けます。冷凍保存なら保存期間が長くなるのでおすすめです。石突など不要な所は切り取りましょう。

長野県産 ぶなしめじ【100g入】

長野県産 ぶなしめじ 100g入

購入ページへ
九州産 しめじ茸(シメジダケ・しめじ・シメジ) 200g お鍋や炒め物・スープに合いますね! 九州の安心・安全な野菜! <九州・福岡産>

九州産 しめじ茸 200g お鍋や炒め物・スープに合います

日本人に不足しがちな必須アミノ酸を含む。九州のきのこ(キノコ)

購入ページへ
【ブランド京野菜】京都府産 大黒本しめじ (1pk)

ブランド京野菜 京都府産 大黒本しめじ (1pk)

購入ページへ
【冷凍野菜】【国産きのこ】冷凍ほぐししめじ500g【ドリームマッシュ】【学校給食】★

冷凍野菜 国産きのこ 冷凍ほぐししめじ500g

福岡県産ぶなシメジを使いました。石突のカットが済んでいるので、調理の手間が省けてとても便利です。

購入ページへ
ぶなしめじ|タマチャンショップ 野菜 南九州産 やさい お取り寄せ おとりよせ 九州野菜 国産 きのこ キノコ グルメ ギフト プレゼント 贈り物 喜ばれる お祝い 還暦祝い 父母 お土産 誕生日プレゼント 長寿祝い 退職祝い 健康 国内産 日本産

ぶなしめじ|タマチャンショップ 野菜 南九州産 やさい

九州産ぶなしめじ

購入ページへ
【レビュー高評価】奈良県吉野産 歯ごたえたっぷり 山本きのこ園 徳用ほぐしぶなしめじ(900g)

レビュー高評価 奈良県吉野産 歯ごたえたっぷり 山本き

歯ごたえたっぷり!こだわりきのこが手軽に楽しめる!【無農薬】【食品】【お取り寄せ】

購入ページへ
キノコの街!信州中野より朝採り新鮮発送!一味違います!長野産 おまかせ きのこ 6種以上セット((高級キノコ 黒あわび茸入り入り)

キノコの街!信州中野より朝採り新鮮発送!一味違います

購入ページへ
【ふるさと納税】 ぶなしめじ 選べる内容量 300g × 4袋 300g × 6袋 [おぶせファーマーズ] きのこ キノコ 野菜 鍋 炒め物 長野 信州

ふるさと納税 ぶなしめじ 選べる内容量 300g × 4袋 300

【 農林水産大臣賞受賞 】 そのまま使えて便利なカット済みぶなしめじ

購入ページへ
【送料別】【信州産】しめじ ぶなしめじ 1パック【野菜詰め合わせセットと同梱で送料無料】【送料は注文後に個数によって変動】

送料別 しめじ ぶなしめじ 1パック

味にくせがなく、和洋中といろいろな料理に使いやすいことで人気のぶなしめじ!野菜宅配/母の日/父の日/敬老の日

購入ページへ
福岡県産 しめじ200g

福岡県産 しめじ200g

購入ページへ
瑞穂農林 京丹波産大黒本しめじ 350g 7~9本入り 送料無料 シメジ きのこ キノコ 茸 京都府

瑞穂農林 京丹波産大黒本しめじ 350g 7~9本入りシメジ

「幻のきのこ」のプリプリの食感をお楽しみください。

購入ページへ
【中部地方産】有機又は自然農法ぶなしめじ 約180g

中部地方産 有機又は自然農法ぶなしめじ 約180g

(野菜)

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん