もやしの通販・お取り寄せ

通販でお得なもやしを探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

節約食材としても名高いもやし。栄養も豊富で家計にも優しい食材の代表とも言える存在です。しかも、低カロリーなのでダイエット食材としても活用されています。安くて美味しい、なのに低カロリーなんて夢のような食材ですよね。そんなもやしについて栄養や魅力、保存方法などについて詳しく解説していきますので、是非参考にしてください。

もやしの栄養素で注目したいのがアスパラギン酸です。これはアスパラガスに含まれている栄養素として有名なのですが、大豆もやしにはその2倍の量のアスパラギン酸が含まれていることが分かっています。アスパラギン酸には疲労回復効果や新陳代謝の促進などの効果が期待でき、スタミナ維持に役立つ栄養素として認識されています。そのため、スポーツドリンクの成分にも配合されているのです。アスパラガスを食べるよりも効率よく摂取することができるのが大豆もやしの大きな特徴です。

しかも、もやしはタンパク質が豊富な上にビタミンBやビタミンC、カルシウムやカリウムが含まれています。また、女性に嬉しい食物繊維や鉄分も豊富に含まれているのです。コストパフォーマンスが高いのに、この栄養素ですから食べないわけにはいかないでしょう。

もやしの魅力は何と言ってもその独特の食感です。軽く炒めるだけならシャキッとした食感を楽しむことができますし、煮込めばしんなりとした食感を味わうことができます。調理によって食感が変わるので、飽きることなく食べることができるのが魅力です。また、味も主張が少ないので、どんな味付けでも抜群に美味しくなります。塩コショウだけで味付けても十分美味しく、麺の代わりにもやしを使用すれば低カロリーに変身します。おすすめはもやしカルボナーラです。カロリーをグンと抑えてくれるので、ダイエット中でもたくさん食べることができますよ。

もやしの難点と言えば、消費期限が早いことです。いくら美味しいとは言え、毎日食べるのは辛いという人は保存方法を工夫してみましょう。もやしはそのまま冷凍することができます。冷凍しておけば、お味噌汁の具としてパッと入れるだけでもやしの味噌汁が完成しますし、鍋物などに活用することもできます。ただし、冷凍する場合はもやし独特の食感が損なわれてしまいますので注意しましょう。

人気の「もやし」をチェック

売れ筋の商品や、旬の食材をチェック!リピーターも多く人気の商品を安く手に入れるチャンスです。ここで紹介するのはごく一部、他にもたくさんお得な商品があります。

とうろくまめ とうろく豆 愛媛県産 やわらかいんげん 約1kg 送料無料
豆類

とうろくまめ とうろく豆 愛媛県産 やわらかいんげん 約

とうろくまめ とうろく豆 愛媛県産 やわらかいんげん 約1kg 送料無料 とうろくまめとは 見た目はインゲン豆と似ていますが...

2,680円 ベジろう
購入ページへ
北海道産 大正金時豆(1kg) 1袋の販売価格
豆類

北海道産 大正金時豆(1kg) 1袋の販売価格

890円 伊奈雑穀
購入ページへ
日本アクセス miwabi 北海道産つぶあん 450g
豆類

日本アクセス miwabi 北海道産つぶあん 450g

298円 マツモトキヨシ Yahoo!店
購入ページへ
サラダコスモ 大豆イソフラボン 子大豆もやし(豆もやし) 長野県産 無農薬栽培 200g×1袋 送料別 ポイント消化 食品
もやし

サラダコスモ 大豆イソフラボン 子大豆もやし(豆もやし

発芽野菜 大豆イソフラボン 子大豆もやし 200g 1袋

98円 ベジタブルハート
購入ページへ
Webサービス by Yahoo! JAPAN
発芽野菜(スプラウト)お試し11品セット【国産チコリ入り】【野菜セット】【発芽野菜】【スプラウト】【送料無料】

発芽野菜(スプラウト)お試し11品セット

満天青空レストラン・金スマで放映!注目の発芽野菜・ちこり(チコリ)・ブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)・豆苗(トウミョウ)・子大豆もやしなど11品♪/

購入ページへ
発酵黒にんにく ちこり村 有機 3玉 送料無料

発酵黒にんにく ちこり村 有機 3玉

じっくり発酵/楽天1位/農水省有機JAS認証/安全・安心の黒にんにく/スーパーフード/黒ニンニク/大蒜/ちこり村/うまいもの大会

購入ページへ
発芽野菜お試し11品セット【送料無料】【機能性表示食品】【国産チコリ入り】【野菜セット/ブロッコリーの新芽/子大豆もやし/豆苗など話題の発芽野菜】

発芽野菜お試し11品セット

満天青空レストラン・金スマ(キンスマ)で放映!注目の発芽野菜 ちこり(チコリ)・ブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)・子大豆もやしなど11品が入ってます♪

購入ページへ
まめやの底力 大特価 緑豆 1kg 【限定品】

まめやの底力緑豆 1kg

数量、期間限定で大特価価格にて販売中!

購入ページへ
豆力 豆専門店の緑豆 1kg(200g×5袋)

豆力 豆専門店の緑豆 1kg(200g×5袋)

モヤシや春雨の原料として有名な豆

購入ページへ
発酵黒にんにく ちこり村 有機 厳選大粒60片

発酵黒にんにく ちこり村 有機 厳選大粒60片

じっくり発酵/楽天1位の自然食品/贈答ギフトにもおすすめ/厳選大粒/黒にんにく/くろにんにく/ドライフルーツみたい/黒ニンニク/ちこり村/うまいもの大会

購入ページへ
【岡山産】もやし

岡山産 もやし

吉備高原の安全、安心、美味しい野菜

購入ページへ
もやし2袋入 福岡県産

もやし2袋入 福岡県産

水がきれいだからとってもおいしい合馬の水で育ちました。うれしい2袋入り

購入ページへ
豆力 豆専門店の緑豆 200g

豆力 豆専門店の緑豆 200g

モヤシや春雨の原料として有名な豆

購入ページへ
【F対象商品12点購入で送料無料】タイ産ムングダール(ムングダル・皮なし緑豆)【1kg】【豆・ビーンズ】【小型配送選択時一配送商品1個まで対応ご対応】

F対象商品1 タイ産ムングダール(ムングダル・皮なし緑

購入ページへ
もやし200g 長崎県産 同梱サイズ7【安心・安全の放射能検査済み!ほっぺるデーリィセット同時購入で送料無料】【九州 野菜】【放射能不検出】

もやし200g 長崎県産 サイズ7 放射能不検出

九州【長崎・福岡・宮崎・大分・熊本・佐賀】の野菜

購入ページへ
チコリ国産 白5本【仏名:アンディーブ 英名:チコリー 和名:菊苦菜(キクニガナ)/ちこり】

チコリ国産 白5本

ヨーロッパの高級野菜国内生産で鮮度抜群

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん