ズッキーニの通販・お取り寄せ

通販でお得なズッキーニを探すならこちら!送料無料やセール中で安い食品や食材を多数取り揃えております。他にも「Webでごはん」では人気のお取り寄せグルメ・スイーツなどおすすめの商品を紹介しています。

スポンサードリンク

ズッキーニは、イタリア料理やフランス料理によく使われる夏が旬の野菜です。種類によって、緑色や黄色のものがあります。見た目はキュウリに似ていますが、ウリ科カボチャ属の野菜です。カロテンやカリウム、ビタミンなどの栄養素がバランス良く含まれています。1本あたり20~30キロカロリーで糖質も低いので、ダイエット中の食事にも向いています。

ズッキーニはカボチャの仲間になるため、緑黄色野菜のようにカロテンが含まれています。カロテンには強い抗酸化作用があり、アンチエイジングやがん予防に効果があります。カロテンは体内で必要な量だけビタミンAに変換され、目の神経伝達物質となるため、夜盲症の予防効果もあると言われています。また、ズッキーニにはカリウムも含まれており、カリウムには血圧を下げる効果があります。利尿作用もあるため、高血圧やむくみの改善に役立ちます。

ズッキーニは皮を剥いたり種を取ったりしなくてもそのまま切って使えるため、料理に気軽に取り入れられる野菜です。塩水に10分ほど浸したり、塩をふって30分ほど置いたりして、あく抜きをするとよりおいしく食べられます。果肉がしっかりとしているので、炒め料理や煮込み料理に最適です。ズッキーニを使った定番料理は、フランスの煮込み料理であるラタトゥイユです。先に油で炒めてから煮込み料理に使うと、よりおいしく仕上がります。ズッキーニに含まれているカロテンは油に溶けやすく、油と一緒に調理すると吸収率がアップするので、栄養面から考えても油で炒めるのが良いと言われています。炒めてからドレッシングに漬け込んでマリネにしたり、ベーコンやチーズをのせてオーブンで焼いたりするのもおすすめです。また、ズッキーニは淡泊な味わいなので洋食だけでなく和食にも取り入れやすく、天ぷらや揚げ浸しにも使うことができます。

ズッキーニは涼しい場所であれば常温保存ができますが、夏が旬の野菜なので夏場は冷蔵庫で保存するのがおすすめです。その際は新聞紙などで包んで表面を保護しておくと、1週間程度保存することができます。また、水分をよく拭いてカットした状態なら、短期間の冷凍保存も可能です。

千葉県産 ・ 茨城県産 旬 詰め合わせ 産直 野菜 10品目以上 新鮮 採れたて 野菜セット 夏季クール便対応 (別途送料がかかります)

千葉県産 ・ 茨城県産 旬 詰め合わせ 産直 野菜 10品目

野菜 旬の野菜を 詰め合わせ 新鮮 採れたて 使いやすい 定番野菜を中心にお送りします! 送料無料

購入ページへ
【送料無料】 店長厳選 季節の野菜 セット 12種類以上 詰め合わせ 野菜 新鮮 国産 南房総 【グリーンアース】

店長厳選 季節の野菜 セット 12種類以上 詰め合わせ 野

購入ページへ
100%国産オーガニック 定番野菜セット(7品)

100%国産オーガニック 定番野菜セット

有機 オーガニック野菜 楽天ファーム 国産 豪華 福袋 新鮮 宅配 送料無料 安全安心

購入ページへ
【ふるさと納税】いわて花巻産 イーハトーヴ野菜A お試しセット (7〜8品) 旬 野菜 果物 お楽しみ 詰め合わせ

ふるさと納税 いわて花巻産 イーハトーヴ野菜A お試しセ

新鮮・美味しい旬野菜の詰合せ!

購入ページへ
伊豆 野菜セット 9品目 機能性野菜 イタリア野菜 減農薬 有機栽培 旬の野菜 珍しい野菜 変わった野菜 食育 ビーガン ヴィーガン ブッダボウル ベジタリアン マクロビ スーパーフード お試しセット 箱根 南麓 詰め合わせ 新顔野菜 メディカル

伊豆 野菜セット 9品目 機能性野菜 イタリア野菜 減農薬

普段あまり見かけない珍しい野菜をお届け!外出を控える今だからおうちで食事を楽しみませんか?お医者さんがプロデュースの機能性野菜やイタリア野菜です

購入ページへ
[クール便無料] 江見さん家の野菜BOX 自然農法 有機JAS (岡山県 江見農園) 産地直送

江見さん家の野菜BOX 自然農法 有機JAS (岡山県 江見農

【その時期収穫できる取れたての無農薬野菜詰め合わせセット】

購入ページへ
野菜セット 詰め合わせ お試しセット 農薬不使用 訳あり 不揃い 送料無料

野菜セット 詰め合わせ お試しセット 農薬不使用 訳あり

【Aセット】お試し野菜!イタリアンの料理にもどうぞ

1,980円 あるまま
購入ページへ
送料無料!『農家直送!南房総の豊かな土壌で育った野菜セット(6〜9品目)』1〜2人様向け

農家直送!南房総の豊かな土壌で育った野菜セット(6〜9

有機肥料 + 微生物農法で作られた“濃厚”な旬の野菜をご堪能ください♪

購入ページへ
【ふるさと納税】《定期便3ヶ月》 イーハトーヴ野菜A お試しセット 3回(7〜8品) 詰め合わせ 旬 ふるさと納税 野菜 定期便 冷蔵【翌月より発送開始】

ふるさと納税 定期便3ヶ月 イーハトーヴ野菜A お試し

【翌月より発送開始】花巻の新鮮野菜をお届けします!

購入ページへ
【ふるさと納税】《定期便6ヶ月》イーハトーヴ野菜A お試しセット 6回(7〜8品) 詰め合わせ 旬 冷蔵【翌月より発送開始】 ふるさと納税 野菜 定期便

ふるさと納税 定期便6ヶ月 イーハトーヴ野菜A お試しセ

【翌月より発送開始】花巻の新鮮野菜をお届けします!

購入ページへ
【ふるさと納税】定期便 年4回 野菜 セット 季節の野菜 10~13品 大容量 産地直送

ふるさと納税 定期便 年4回 野菜 セット 季節の野菜 10

旬のお野菜を年4回お届け! 大満足 とれたて 旬 詰め合わせ 新鮮 やさい 徳島県 海陽町産

購入ページへ
農家直送! おまかせ セット 詰め合わせ 8品以上 送料無料 減農薬 無農薬 お誕生 プレゼント ギフト 季節野菜 おすすめ 通販 熨斗(のし)対応可https://image.rakuten.co.jp/rifo-nouen/cabinet/08942616/imgrc0107653152.jpg

農家直送! おまかせ セット 詰め合わせ 8品以上減農薬

旬のお野菜 8品以上詰め合わせ 自然栽培 除草剤不使用 農薬 化学肥料も極力使いません

購入ページへ
ツイート このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

HOMEお問い合わせ|© Webでごはん